VOGELDRECK! Am frühen Morgen auf meinem Auto. Und das, nachdem ich ihm am Vortag blitzeblank gewaschen habe.   „Naja“ dachte ich mir. „So ein Pech kann man schon mal haben“   Auf der Arbeit werde ich überhäuft von Erwartungen meines Vorgesetzten. Ich weiß gar nicht, was ich als erstes anpacken soll. Das Gefühl von Überforderung…

Umgeben von Menschen und trotzdem einsam? Wie geht das? Auf der Arbeit, im Gym oder auf der Hochschule sind wir von anderen Menschen umgeben. Jeder Durchschnittsmensch kennt ungefähr 1000 andere Menschen. Flüchtig oder persönlich. Durch unsere Smartphones sind wir mit dem Rest der Welt permanent verbunden. Zu jeder erdenklichen Zeit sehen wir andere Menschen in…

„Werde ich es schaffen?“ Die wohl häufigste Frage, die man sich im Leben stellen kann. Aber wie beantwortest du sie dir selber? Oder lässt du sie von deinem Umfeld für dich beantworten? Mit diesem Beitrag möchte ich dir helfen, mit deinen Selbstzweifel endlich aufzuräumen. Mich plagen sie auch … ich denke, keiner ist so wirklich…

[Dies ist ein Gastbeitrag der Persönlichkeitstrainerin Natalie Müller. Mehr Infos findest du weiter unten.]   WAS? Ich- Reisen – alleine? Na klar. Sonst noch was? Eine schwebende Tiefkühltruhe vielleicht? Solotrips sind in aller Munde & doch voller Vorurteile. Sie sind der Boost für dein Selbstbewusstsein überhaupt. Warum das so ist und wie du das auch in…

Gewohnheiten ändern. Jeder will es, keiner schafft es. Kann man überhaupt Gewohnheiten ändern?! – oder ist es nur ein Mythos?   Doch es geht! Und es ist für JEDEN möglich – unzwar einfacher, als du denkst.   In diesem Beitrag erkläre ich dir wieso du überhaupt Gewohnheiten hast und wie du sie mit einem Elefanten…

„Nein“ – ein einfaches Wort. Vier Buchstaben. Eine Silbe. Trotzdem fällt es uns in manchen Situationen schwer einfach mal Nein zu sagen. Kannst du z.B „Nein“ sagen wenn: Jemand dich um einen Gefallen bittet, obwohl du genau weißt, dass diese Person selber die Zeit und in der Lage ist es selber zu erledigen Wenn du…

Ausreden sind tückisch. Sie klingen „vernünftig und logisch“ – zumindest auf den ersten Blick „Ich kann nicht … weil …“ Doch stimmt das wirklich? Ich meine so WIRKLICH? Die meisten Menschen haben die besten Ausreden für sich gefunden. „Ich kann kein Sport machen, weil …“ „Ich habe keine Zeit, weil …“ „Ich spreche die Person…

    In meinem Leben habe ich unvorstellbar viele Katastrophen erlitten. Die meisten davon sind nie eingetreten. – Mark Twain   Warum es nix bringt sich Sorgen zu machen Täglich machen wir uns Sorgen. Stellen uns die verschiedensten Dinge vor die uns vielleicht passieren werden. In unserem Kopf kreisen verschiedenste Gedanken. Sie lähmen uns, wirken…